Como cuidar da saúde bucal com uma rotina agitada?

Mesmo com muitos afazeres e obrigações de uma rotina agitada, é possível ter uma boa saúde bucal.  A vida de quem tem uma rotina agitada é, literalmente, muito louca, principalmente se a pessoa é moradora de uma cidade grande como São Paulo, por exemplo.

Como cuidar da saúde bucal com uma rotina agitada

Nessa rotina, as responsabilidades tomam conta de um jeito tão forte que por vezes, não sobra tempo nem para cuidados básicos e essenciais, como é o caso da saúde bucal. Mas mesmo com filhos, trabalho, faculdade, amigos e família, seus dentes merecem atenção. Afinal, seu sorriso é uma espécie de reflexo não só de seu estado de espírito, mas nesse caso, também de como você vem organizando seu tempo, não é mesmo?

Mas como a correria não pode parar, vamos te dar uma mãozinha. Separamos 5 dicas muito legais de como cuidar de sua saúde bucal sem deixar de lado suas responsabilidades. Com certeza você vai encarar a rotina diária com um enorme sorriso no rosto!

saúde bucal para executivos

5 Dicas de como cuidar da saúde bucal com uma rotina agitada

1- A arte da disciplina

Por mais corrido que estejam seus dias, é muito importante você ter, dentro de sua rotina, muita disciplina. Ou seja, horários bem definidos para fazer as coisas. Essa dica serve não só para você cuidar de sua saúde bucal, mas também para você ter organização de suas responsabilidades – afinal, falta de tempo é sinal de que existe algo errado em sua rotina. Então, separe tempo para sua escovação e cuidados com o dente. Logo logo, essa organização se tornará um hábito, algo enraizado dentro de seu dia a dia.

Saúde bucal para executivos

2- Saúde bucal no trabalho

O trabalho é uma das coisas que mais toma tempo de alguém. No entanto, ainda assim é possível cuidar de seu sorriso. Como? Simples: deixe em seu serviço um kit básico para seus dentes ou, caso contrário, ande com ele na bolsa – pelo menos a escova de dentes. Lembre-se que o kit deve ser composto por:

  • Escova de dentes
  • Pasta
  • Fio dental
  • Antisséptico bucal

Saúde bucal para executivos

Durante a jornada de trabalho, uma pessoa pode ficar até 12 horas sem escovar os dentes. Nesse período, é possível que sejam ingeridos alimentos ou mesmo bastante açúcar (que acompanha o tradicional cafezinho, nos momentos de bate-papo). Por conta desses pequenos detalhes, manter um kit com produtos de higiene (que pode ser facilmente guardado em gavetas, bolsas e armários) pode diminuir eventuais problemas (como placas bacterianas e cáries).

Com esse kit, você garante que terá um sorriso limpo e saudável em qualquer lugar, além é claro de mostrar um grande cuidado com sua boca.

3- Cuidado com a alimentação

Por vezes, a loucura de uma rotina agitada interfere até mesmo em nossa alimentação. Na busca por usarmos melhor nosso tempo, apelamos para o fast food, doces etc. E é aí que mora o perigo: alimentos que contêm muito açúcar ou amido contribuem bastante na formação das placas bacterianas. Nesse caso, procure balancear um pouco sua alimentação com frutas, verduras, sucos naturais e legumes. Tendo esse cuidado, você evita cáries e garante que a saúde bucal está em dia!

4- Dentista, o melhor amigo

Esse será seu consultor, aquele que dirá se tudo está bem. Mesmo que você tenha uma disciplina bem bacana com cuidados bucais, o dentista irá te orientar, fazer análises e ainda dar dicas preciosas para que você sobreviva a sua rotina com um belo sorriso no rosto.

Há quanto tempo que você não vai ao dentista? Agende agora uma consulta e deixe sua saúde bucal impecável!

5- Atenção antes de dormir

Depois de um dia muito cansativo, você chega em casa com um só objetivo: dormir, dormir e dormir. E nada mais justo, não é mesmo? Mas um dos principais cuidados que devem existir com os dentes é justamente antes de dormir. Quando dormimos, a produção de saliva diminui pela falta de estímulos, o que deixa a boca quente e úmida, o que é um ambiente perfeito para bactérias. Por isso, atenção com os seguintes pontos:

  • Evite comer açúcar 3 horas antes de dormir
  • Passe sempre fio dental e use produtos de higiene bucal que possuem flúor
  • Tome bastante água

A vida adulta, por si só, implica a todos nós uma rotina bastante dura. Temos tantas preocupações no dia a dia que somos obrigados a priorizar algumas, excluindo aquelas que achamos menos relevantes. E é aí que precisa haver muito cuidado. Essas tarefas “menos importantes” são fundamentais para nosso bem-estar e só entendemos a sua importância, quando sentimos na pele o impacto de nossa decisão. E no caso da saúde bucal, ela é sentida em nosso sorriso, a janela da alma. Portanto, cuide bem dele.

 

Perda óssea dentária. Afinal como evitar e tratar

Você sabia que a falta de cuidados com a higienização bucal pode ocasionar a perda óssea dentária? Isso mesmo, apesar de escondido pelo tecido gengival, o osso alveolar — que protege a raiz dos dentes — pode ser afetado por bactérias.

É um problema que acomete mais os idosos, por conta do desgaste ósseo característico da idade avançada. Porém, pessoas mais jovens precisam ficar atentas à limpeza bucal regular e adequada para evitar essa situação.

Reunimos nossos especialistas em Implantes dentários para falar sobre a perda óssea dentária, quais os sinais que ela dá, os tratamentos que a Vasconcelos Odontologia oferece e como se prevenir do problema.

Perda óssea dentária. Afinal como evitar e tratar

O que é perda óssea dentária?

Para entender esse quadro, é importante conhecer as estruturas da cavidade oral: o dente é dividido em coroa (a parte branca que você vê) e raiz (menor, de coloração amarelada e que fica protegida pelo tecido ósseo alveolar e pela gengiva).

O tecido ósseo alveolar, portanto, garante a sustentação do dente e sua resistência na hora da mastigação. A perda óssea dentária ocorre quando esse suporte ósseo diminui, situação grave que pode trazer sérios prejuízos, como a perda do dente.

O que é perda óssea dentária?

Quais as principais causas da perda óssea?

Algumas doenças, como osteoporose e diabetes, podem ser fatores de risco para o problema, bem como a idade avançada.

Entretanto, a perda óssea dentária é decorrente da higienização oral incompleta. Quando os restos de alimentos não são eliminados, há a proliferação de bactérias que vão provocar a cárie e inflamação das gengivas (gengivite).

Quando a gengivite avança, atinge a estrutura de sustentação do dente (periodonto) — o que provoca a periodontite, um quadro mais sério que pode resultar na perda óssea dentária.

O problema é que, muitas vezes, o paciente não sente dor e não procura o dentista rapidamente, somente quando a doença está mais avançada, comprometendo o suporte ósseo.

Dentes desalinhados

Outra causa para a perda óssea dentária é o desalinhamento dos dentes: na arcada com dentes tortos fica mais fácil o acúmulo de alimentos, o que dificulta a limpeza, situação que pode provocar cáries e inflamações.

Quais as consequências desse quadro?

Nessa situação, a gengiva se retrai, o que dá a sensação de dentes mais alongados. O paciente também tem sangramento gengival, hipersensibilidade — porque as raízes ficam expostas — e mau hálito. Além disso, o risco de cáries é maior.

Como essa perda compromete o equilíbrio de forças da estrutura dental, os dentes podem se movimentar, trazendo problemas para a estética, mastigação e até fala.

Por fim, quando a perda óssea não é tratada, o paciente pode perder o dente.

Quais são os tratamentos para o problema?

O tratamento odontológico varia de acordo com a severidade da perda óssea. Para casos mais brandos, o dentista realiza a descontaminação da região afetada e verifica se está tudo em ordem com o exame clínico e raio-X.

Em situações mais complexas, é necessário fazer a reconstrução óssea por meio de uma cirurgia — o dentista faz a limpeza da raiz do dente e coloca um material biocompatível que consegue formar um novo osso e os ligamentos da região periodontal.

Como prevenir a perda óssea dentária?

Não tem segredo: é importante realizar a escovação completa sempre após as refeições e antes de dormir. É preciso ter certeza de que todos os resíduos de alimentos foram retirados. Por isso, o uso do fio dental é um grande aliado. E ir até o dentista para checar se está sendo feito corretamente é fundamental pois, muitas vezes o paciente “acha” que está fazendo o certo mas, está apenas limpando parcialmente os dentes e permitindo a evolução da doença.

Para evitar o desgaste dos dentes e danos à gengiva, utilize uma escova com cerdas macias e faça movimentos suaves.

Como prevenir a perda óssea dentária?

Além disso, é essencial visitar o dentista regularmente para fazer a prevenção e manter o sorriso sempre saudável. E, se você tiver dentes desalinhados, não perca tempo e faça o tratamento ortodôntico.

É preciso ficar atento à cavidade bucal em geral porque um problema sério como a perda óssea dentária pode ficar escondido e provocar consequências sérias para sua saúde. A dica é ser extremamente disciplinado com a higienização bucal e visitar o dentista regularmente!

Por que ir a região vinícola de Barolo, na Itália

É difícil imaginar uma maneira mais aprazível de passar um fim de semana prolongado no final do outono do que viajar pela bela zona rural de Langhe, no Piemonte, conhecida por sua produção de vinhos, classificados entre os melhores italianos, como Barolo e Barbera d’Alba.

A Strada del Barolo e grandi vini di Langa, ou trilha do vinho Barolo, sugere uma série de itinerário de carro e a pé que ajudarão os interessados a se familiarizarem com a região.

Pontilhada de castelos, aldeias fortificadas e muitas vinícolas, bem como de trattorias e restaurantes que servem a sublime cucina piemontese, essa paisagem forrada de vinhedos é imperdível para qualquer apreciador de vinhos.

 

Aprecie a vida do castelo – com uma visita ou uma estadia
Castelos são comuns em muitas partes do Piemonte, região estrategicamente importante desde os tempos romanos. Você pode visitar o bem preservado Castello di Monticello D’Alba, em Monticello D’Alba, propriedade dos condes de Roero, cuja família mora lá desde o século 14. O castelo, com interiores de safras mais “recentes”, ou seja, que datam do século 18 em diante, está aberto aos domingos (e durante a semana para grupos de 15 pessoas ou mais).

Castello di Pralormo
Caso queira viajar um pouco ao norte (25 quilômetros de Alba), o imponente Castello di Pralormo, em Pralormo, também habitado por uma família aristocrática, pode ser visitado aos domingos, de março a novembro. Na propriedade estão as “suítes rurais” das casas do jardineiro, onde os visitantes podem se hospedar.

Castello di Guarene
Para experimentar uma versão moderna e suntuosa da vida em um castelo ou palácio, dirija-se ao esplêndido Castello di Guarene, do século 18, um hotel Relais & Chateaux em Guarene com raízes na Idade Média.

Quem pode colocar o aparelho ortodôntico invisível?

A procura pelo aparelho ortodôntico invisível por quem deseja alinhar os dentes e deixar de lado aquela imperfeição no sorriso que tanto incomoda é cada vez mais comum.

Ele é perfeito  para aqueles que se incomodam com a aparência que o clássico aparelho ortodôntico proporciona É uma excelente opção para quem deseja aliar um tratamento de qualidade com conforto, discrição e praticidade. Na maioria dos casos, seu uso passa despercebido e suas vantagens vão muito além da estética.

benefícios do uso do aparelho ortodôntico invisível.

MAS QUEM PODE COLOCAR O APARELHO ORTODÔNTICO INVISÍVEL?

O tratamento  pode ser feito em pacientes de todas as idades, desde crianças até pessoas mais idosas. O aparelho ortodôntico invisível é indicado tanto para quem deseja fazer correções mais simples no sorriso, como corrigir dentes separados (diastema), dentes encavalados ou que saíram do lugar quanto nos casos extremamente complexos. Isto é, ele também pode ser indicado para problemas mais complexos. No entanto, isso só é possível se o dentista possuir a experiência e domínio sobre a técnica pois, a biomecânica é muito diferente e exige estudo, muito estudo do profissional.

benefícios do uso do aparelho ortodôntico invisível.

Conheça 6 principais benefícios do uso do aparelho ortodôntico invisível.

O que é o aparelho ortodôntico invisível?

Em linhas gerais, o aparelho ortodôntico invisível é uma estrutura removível, confeccionada de acordo com a arcada dentária do paciente. Ele é constituído por um conjunto de alinhadores transparentes e feitos sob medida em modernas impressoras 3D.

Assim sendo, é uma excelente alternativa para quem deseja ter um sorriso bonito com o máximo de conforto, na medida em que, além de ser removível, ele não possui fios, bráquetes e bandas como nos modelos de aparelho fixo.

Quais são os principais benefícios do ortodôntico invisível?

1. É discreto e imperceptível

Muitas pacientes rejeitam o aparelho metálico por causa da estética que ele apresenta durante o tratamento. Já com o aparelho invisível é possível evitar essa condição, pois, ele é confeccionado praticamente invisível e vem já no formado da sua arcada dentária do paciente. Por isso, se encaixa perfeitamente nos dentes, o que torna seu uso praticamente imperceptível.

2. É confortável

Esqueça as bandas, fios e demais peças de metal ou porcelana dos aparelhos tradicionais. Isso torna o aparelho ortodôntico invisível bastante confortável, uma vez que não existe a necessidade do uso das peças dos modelos convencionais que contribuem para que apareçam irritações e aftas na boca.

3. Traz mais praticidade

O alinhador ortodôntico é móvel e, assim, pode ser retirado, sem desconfortos, quando você precisar comer ou beber. Durante o tratamento, você pode removê-lo quando for conveniente, como em jantares, festas e eventos corporativos. Por não necessitar de nenhum acessório para essa ação, o aparelho é facilmente retirado pelo próprio paciente.

benefícios do uso do aparelho ortodôntico invisível.

4. Mantém a saúde da gengiva

O fato de o aparelho ser removível também interfere na praticidade para realizar a limpeza diária. Passar fio dental entre os fios e bráquetes do aparelho convencional pode ser trabalhoso. Muitas vezes a escovação não é feita 100%, e isso contribui para o surgimento de tártaro e de problemas gengivais.

Na técnica das placas ortodônticas removíveis, para passar o fio dental e realizar a escovação, basta remover o alinhador e pronto. Dessa forma, a higiene bucal pode ser feita de forma bem mais completa.

5. Melhora a autoestima

Os dentes desalinhados podem causar problemas de má oclusão, mas também podem atingir a autoestima. Em contrapartida, o aparelho convencional também pode atrapalhar a estética do rosto e causar desconforto. O uso do aparelho ortodôntico invisível contribui para trazer mais confiança, sem interferir em sua vida pessoal ou profissional, afinal, na maioria dos casos, as pessoas nem percebem que você o está usando.

 

6. Tratamento em menor tempo

A duração do tratamento feito com o aparelho invisível é bem menor do que com o tratamento convencional ortodôntico e traz os mesmos resultados. No entanto, esse modelo de aparelho ortodôntico prioriza a estética, o conforto, a higiene e a praticidade durante o processo de alinhamento dos dentes.

Mas vale lembrar que, para que o tratamento tenha sucesso, o paciente precisa cooperar com o processo. Além disso, o cirurgião-dentista precisa ter o conhecimento necessário para proceder com esse tipo de intervenção em seu consultório.

 

Os cuidados com a saúde bucal começam na gestação

Muitas pessoas questionam-se sobre uma dúvida comum: quando iniciar os cuidados com a saúde bucal? Hoje, com as novas tecnologias e procedimentos os cuidados dentários começam ainda na gestação!

Uma gestante com uma saúde bucal adequada certamente terá um bebê com peso bom, numa época adequada.

Por conta de alguns hormônios como o estrógeno e a progesterona, que são produzidas com uma intensidade grande pela placenta no período gestacional, isso leva também à produção de prostaglandinas, que podem estimular um parto prematuro quando as mães têm algum problema bucal.

Cuidados com a saúde bucal começam na gestação

manter a saúde bucal é de extrema importância.

 

Por isso, manter a saúde bucal é de extrema importância.

Depois, quando o bebê nasce, já com 8 meses iniciamos um trabalho preventivo e isso se perpetua por meio dos controles periódicos e motivacionais, que podem ser realizados de 2 em 2 meses.

O paciente quando se habitua a ter uma boca limpinha fica extremamente fácil de manter, porque ele sente a necessidade da higienização. É uma questão de cultura. Há 10, 12 anos, sofria-se muito no dentista. Hoje é possível encontrarmos adolescentes e adultos sem cárie. E tudo isso é possível com a prevenção.

O sorriso vai além da saúde.

Ele mexe diretamente com a autoestima da paciente. Um sorriso bonito te dá segurança para viver melhor nos meios sociais, por isso, mais uma vez, cuidar da saúde como um todo traz um bem estar sistêmico.

Pra quem usa aparelho, os cuidados devem ser mais intensos, já que seu uso faz com que a retenção de placa bacteriana aumente muito. Por isso, é muito importante motivar a higienização. Existem escovas específicas, fios dentais específicos para ser utilizados em pacientes com aparelhos ortodônticos.

O uso do aparelho invisível não é só estético e funcional. Para os adultos que não tiveram a oportunidade de usar o aparelho quando crianças, hoje existem opções e técnicas específicas, aparelhos específicos que permitem uma maior movimentação e menos consultas ao cirurgião-dentista.

Hoje, a tecnologia está trabalhando muito a nosso favor. Dentes tortos podem gerar vários problemas, como problemas articulares, dores de cabeça, até mesmo um câncer bucal. Uma vez que os dentes são muito tortos, podem gerar um trauma na boca, então é de extrema importância manter uma saúde bucal adequada e consultar um cirurgião-dentista a cada 6 meses.